Mês: junho 2019

5 razões para você cuidar da saúde mental na meia idade

A saúde mental na meia idade se tornou um tópico de discussão em todo o mundo. Hoje, diversos especialistas abordam o tema, reforçando a importância de desenvolver cuidados específicos com a mente para conquistar uma boa qualidade de vida e evitar os sintomas do estresse ou da ansiedade que tomam conta da sociedade contemporânea. De acordo com…

Por admin 27 de junho de 2019 0

Conheça 11 alimentos bons para a pele para incluir na dieta!

Muito além dos tratamentos externos, apostar em alimentos bons para a pele é uma excelente forma de manter o rosto saudável, macio e livre de manchinhas. Uma alimentação equilibrada, rica em nutrientes, como vitaminas, ômega-3 e colágeno, pode ser a chave para conquistar uma cútis mais bonita e sem imperfeições. Alguns alimentos, além de nutritivos, têm propriedades…

Por admin 17 de junho de 2019 0